Verduras Silvestres Salteadas

Cocina turca · Ensaladas y mezze

Verduras Silvestres Salteadas

Hierbas silvestres del Egeo, salteadas en aceite de oliva y servidas tibias con abundante limón.

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Tiempo25 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 190

Ingredientes · para 4 porciones

Preparación

  1. Lavar bien las acelgas, las hojas de diente de león y las hojas de hinojo varias veces, quitar los tallos gruesos de las acelgas y cortar todo en tiras de 3 cm.
  2. Hervir abundante agua con sal, escaldar las hierbas 2 min., enfriarlas de inmediato en agua fría y escurrirlas bien apretando, para quitarles el amargor.
  3. Cortar la cebolla en medias lunas finas y el ajo en láminas finas.
  4. Calentar 4 cdas. de aceite de oliva en una sartén amplia y rehogar la cebolla a fuego medio 5–6 min. hasta que esté transparente, luego añadir el ajo y dejar 1 min. más hasta que desprenda aroma.
  5. Añadir las hierbas escurridas, salar y saltear sin tapar 4–5 min. removiendo, hasta que se evapore la humedad y todo brille.
  6. Servir tibio en una fuente plana, rociar con el aceite de oliva restante y acompañar con gajos de limón para exprimir.
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