Cocina Japonesa · Ensaladas y mezze
Moyashi no Namuru
Brotes de soja escaldados brevemente, aliñados aún calientes con aceite de sésamo, ajo y sal y espolvoreados con sésamo tostado.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo15 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 110
Ingredientes · para 4 porciones
300 g de brotes de soja mungo
2 dientes de ajo
2 cda. de aceite de sésamo
1 cdta. de sal
1 cdta. de salsa de soja
1 cda. de semillas de sésamo tostadas
2 cebolletas
1 pizca de azúcar
Preparación
- Enjuagar los brotes de soja en agua fría, retirando las cáscaras sueltas, y escurrirlos bien.
- Llevar a ebullición abundante agua con sal y escaldar los brotes exactamente 60–90 seg. hasta que estén translúcidos pero aún bien crujientes.
- Escurrirlos de inmediato en un colador, enfriarlos brevemente bajo agua fría y exprimirlos con las manos por tandas; el exceso de agua diluiría el sazón.
- Rallar el ajo muy finamente y mezclarlo con el aceite de sésamo, la sal, la salsa de soja y la pizca de azúcar en un bol hasta obtener un aliño.
- Añadir los brotes aún tibios y mezclar con suavidad con los dedos para que cada uno quede bien impregnado, dejando reposar 10 min.
- Espolvorear con aros finos de cebolleta y el sésamo tostado y servir como guarnición a temperatura ambiente o fría.