Cocina India · Masas, pasta y arroz
Missi Roti
Panes planos del Punjab de harina de garbanzo y trigo con cebolla, ajwain y chile, cocinados en sartén.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo40 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 300
Ingredientes · para 4 porciones
200 g de harina de garbanzo
200 g de harina de trigo (atta o de fuerza)
1 cebolla
2 chiles verdes
1 cdta. de ajwain (comino real)
1/2 manojo de cilantro
1 cdta. de cúrcuma
1 cdta. de sal
220 ml de agua tibia
4 cda. de ghee
Preparación
- Picar muy fina la cebolla, cortar los chiles verdes en aros finos y picar fino el cilantro.
- Mezclar en un bol la harina de garbanzo, la harina de trigo, el ajwain, la cúrcuma y la sal, e incorporar la cebolla, los chiles y el cilantro.
- Añadir poco a poco suficiente agua tibia hasta formar una masa firme y elástica, amasar 6-8 min. y dejar reposar tapada 20 min.
- Dividir la masa en ocho bolas y estirar cada una sobre superficie ligeramente enharinada hasta formar un disco de unos 16 cm de diámetro y 5 mm de grosor: la masa de garbanzo se rompe con facilidad, así que hay que trabajar con poca presión.
- Calentar bien una sartén pesada sin grasa y cocer los panes 2 min. por lado, hasta que aparezcan manchas oscuras y los bordes se levanten.
- Untar cada roti con ghee por ambos lados, freír 30 seg. más por lado hasta que esté crujiente y servir caliente con yogur o dal.