Cocina italiana · Sopas y guisos
Minestra de Alubias y Castañas Friulana
Guiso friulano de alubias borlotti y castañas con laurel, removido hasta quedar cremoso y rematado con aceite de oliva.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo100 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 410
Ingredientes · para 4 porciones
250 g de alubias borlotti (en conserva, escurridas)
300 g de castañas (precocidas, peladas)
1 cebolla
1 zanahoria
1 rama de apio
2 dientes de ajo
2 hojas de laurel
1 cda. de concentrado de tomate
1,2 l de caldo de verduras
6 cdas. de aceite de oliva
Sal, pimienta
Preparación
- Cortar la cebolla, la zanahoria y el apio en dados finos, picar el ajo y partir las castañas por la mitad.
- Calentar 4 cdas. de aceite de oliva en una olla pesada y rehogar las verduras con el ajo a fuego suave 10 min., hasta que estén blandas y brillen ligeramente.
- Añadir el concentrado de tomate y sofreír 1 min., luego incorporar las hojas de laurel y dos tercios de las alubias.
- Verter el caldo caliente y cocer tapado 30 min., para que las alubias suelten su almidón y el caldo espese.
- Retirar las hojas de laurel, triturar la sopa groseramente, añadir las alubias y castañas restantes y cocer otros 25 min. destapado, hasta que las castañas estén blandas y se deshagan un poco; salpimentar.
- Dejar reposar 10 min., repartir en platos hondos y rociar generosamente cada plato con el aceite de oliva restante.