Cocina Marroquí · Masas, pasta y arroz
Matlouh
Pan plano de masa fermentada, cocido en sartén seca, con miga esponjosa para mojar en salsa.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo75 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 280
Ingredientes · para 4 porciones
300 g de harina
200 g de sémola fina de trigo duro
1 sobre de levadura seca (7 g)
1 cdta. de azúcar
1,5 cdta. de sal
320 ml de agua
2 cda. de aceite de oliva
3 cda. de sémola de trigo duro para espolvorear
Preparación
- Calentar el agua hasta que esté tibia, disolver la levadura y el azúcar y dejar reposar 10 min. hasta que se forme una corona de espuma.
- Mezclar la harina, la sémola y la sal, añadir el aceite de oliva y el agua con levadura y amasar 8–10 min. hasta obtener una masa muy blanda y ligeramente pegajosa que apenas se despegue del bol.
- Dejar fermentar tapada 45 min. en un lugar cálido hasta que duplique su volumen.
- Con las manos aceitadas, dividir la masa en cuatro porciones, aplanar cada una sobre una superficie espolvoreada con sémola hasta formar un disco de 15 cm de diámetro y dejar reposar 15 min.
- Cocer los discos en una sartén antiadherente seca a fuego medio 4–5 min. por lado, hasta que se inflen y muestren manchas doradas oscuras; presionar una vez con un paño.
- Envolver los panes recién hechos en un paño de cocina para que se mantengan blandos, y servir calientes con tajín o harira.