Cocina Marroquí · Pescado y mariscos
Lubina a la Marroquí
Lubina entera untada con chermoula, cocinada al horno con limón en conserva y aceitunas verdes.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo55 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 430
Ingredientes · para 4 porciones
1 lubina entera (1 kg)
1 limón en conserva
100 g de aceitunas verdes
1 manojo de cilantro fresco
1/2 manojo de perejil liso
5 dientes de ajo
1 cdta. de comino
1 cdta. de pimentón dulce
1/2 cdta. de hebras de azafrán
1 limón
7 cda. de aceite de oliva
Sal, pimienta
Preparación
- Lavar la lubina, secarla con papel de cocina y hacer tres cortes profundos hasta la espina en ambos lados; poner las hebras de azafrán en remojo en 2 cda. de agua caliente.
- Para la chermoula, picar fino el cilantro y el perejil y mezclarlos con el ajo rallado, el comino, el pimentón, el agua de azafrán, el zumo de limón, 5 cda. de aceite de oliva, sal y pimienta.
- Untar dos tercios de la chermoula en los cortes y en la cavidad abdominal, y dejar marinar el pescado tapado en el frigorífico 20 min.
- Cuartear el limón en conserva, retirar la pulpa y cortar la piel en tiras finas, deshuesar las aceitunas y partirlas por la mitad.
- Colocar el pescado en una fuente engrasada, cubrirlo con las tiras de limón en conserva y las aceitunas, mezclar la chermoula restante con 100 ml de agua, verterla encima y hornear a 200 °C con calor arriba y abajo 25–30 min., hasta que la piel esté ampollada y el interior blanco y opaco.
- Rociar con el aceite de oliva restante, dejar reposar 5 min. y servir directamente en la fuente con el caldo y pan.