Cocina Marroquí · Sopas y guisos
Tajín de Garbanzos
Garbanzos estofados con calabaza, jengibre y azafrán hasta quedar tiernos: un tajín dorado totalmente sin carne.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo75 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 420
Ingredientes · para 4 porciones
250 g de garbanzos secos
400 g de calabaza hokkaido
2 cebollas
3 dientes de ajo
3 tomates
1 cdta. de jengibre molido
1/2 cdta. de hebras de azafrán
1 cdta. de cúrcuma
1 cdta. de comino
5 cda. de aceite de oliva
1/2 manojo de cilantro
Sal, pimienta
Preparación
- Remoja los garbanzos durante toda la noche en abundante agua, escúrrelos y precocínalos en agua fresca 40 min., hasta que estén casi tiernos.
- Corta la calabaza en gajos de 3 cm de ancho —la piel puede dejarse—, corta las cebollas en tiras y el ajo en láminas, y ralla los tomates gruesamente.
- Rehoga las cebollas y el ajo en 3 cda. de aceite de oliva 5 min. hasta que estén blandos, luego añade el jengibre, la cúrcuma y el comino y tuesta 1 min. más.
- Añade el tomate rallado y las hebras de azafrán remojadas en 4 cda. de agua caliente, y deja reducir 5 min., hasta que la salsa tenga un naranja brillante.
- Coloca en capas los garbanzos escurridos y los gajos de calabaza, salpimienta, añade 200 ml de agua y deja estofar tapado 25 min., hasta que la calabaza esté tierna pero mantenga su forma.
- Espolvorea con cilantro picado, rocía con el aceite de oliva restante y lleva el tajín directamente a la mesa.