Cocina India · Masas, pasta y arroz
Khichdi
Arroz muy cocido con mung dal y cúrcuma, realzado con un tadka caliente de ghee, comino y asafétida.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo45 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 380
Ingredientes · para 4 porciones
150 g de arroz basmati
150 g de mung dal (judías mungo amarillas peladas)
1 cdta. de cúrcuma
1 cebolla
2 tomates
1 trozo de jengibre (3 cm)
3 cda. de ghee
1 cdta. de semillas de comino
2 chiles secos
1 pizca de asafétida (hing)
1/2 manojo de cilantro
Sal
Preparación
- Lavar juntos el arroz y el mung dal hasta que el agua salga clara y remojar 15 min.; picar finamente la cebolla y el jengibre, cortar los tomates en dados.
- Escurrir el arroz y el dal, ponerlos a cocer con la cúrcuma, sal y 1,2 l de agua y llevar a ebullición fuerte una vez.
- Cocer a fuego suave, medio tapado, 25 min. hasta que todo esté muy tierno y se deshaga como una papilla – añadir agua caliente si hace falta.
- Para el tadka, calentar ghee en una sartén pequeña, dejar chisporrotear las semillas de comino y los chiles secos e incorporar la asafétida.
- Dorar en él la cebolla 4 min. hasta que esté doradita, luego añadir el jengibre y los tomates y estofar 3 min. hasta que los tomates se deshagan.
- Verter el tadka caliente sobre el khichdi – debe chisporrotear –, remover una vez y servir espolvoreado con cilantro.