Cocina India · Pescado y mariscos
Karimeen Pollichathu
Pez tilapia entero en un masala especiado de chalotas, envuelto en hoja de plátano y cocido en sartén.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo60 Min.
Porciones4
NivelAvanzado
Caloríasaprox. 420
Ingredientes · para 4 porciones
2 tilapias enteras (de aprox. 500 g cada una, limpias; o doradas)
2 cdta. de chile en polvo de Cachemira
1 cdta. de cúrcuma
1 cda. de zumo de limón
10 chalotas
1 trozo de jengibre (4 cm)
6 dientes de ajo
2 tomates
2 chiles verdes
25 hojas de curry
5 cda. de aceite de coco, sal
4 hojas de plátano (o papel de horno)
Preparación
- Hacer tres cortes diagonales a cada lado del pescado, frotarlo con 1 cdta. de chile en polvo de Cachemira, la cúrcuma, el zumo de limón y 1 cdta. de sal y dejar reposar 20 min.
- Calentar 3 cda. de aceite de coco en una sartén ancha y dorar el pescado 3 min. por cada lado hasta que la piel esté firme, luego retirarlo con cuidado.
- Cortar las chalotas en láminas, el jengibre y el ajo finamente, los tomates en dados y los chiles verdes en tiras.
- Calentar el resto del aceite de coco, chisporrotear las hojas de curry, dorar las chalotas, el jengibre, el ajo y los chiles 8 min., añadir el resto del chile en polvo y los tomates y cocinar 6–8 min. hasta obtener un masala espeso.
- Ablandar las hojas de plátano brevemente sobre la llama, colocar un pescado en cada una, cubrirlo generosamente con el masala, envolver bien la hoja y atarla con hilo de cocina.
- Cocinar los paquetes en la sartén seca a fuego bajo 6–8 min. por cada lado hasta que la hoja esté oscura y aromática, y servir abiertos en la hoja directamente en la mesa.