Cocina alemana · Pescado y mariscos
Bacalao sobre espinacas a la crema
Filete de bacalao cocido al vapor sobre espinacas a la crema con nuez moscada y ajo, acompañado de papas hervidas.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo40 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 450
Ingredientes · para 4 porciones
800 g de filete de bacalao
800 g de espinacas
3 dientes de ajo
1 cebolla
200 ml de nata
30 g de mantequilla
1 limón
800 g de papas
1 pizca de nuez moscada
2 cdas. de aceite de oliva
Sal, pimienta
Preparación
- Cortar el filete de bacalao en cuatro trozos, secarlos con papel, rociarlos con zumo de limón, salarlos y reservarlos en frío; pelar las papas y cocerlas en agua con sal 20 min. hasta que estén blandas.
- Lavar bien las espinacas, limpiarlas y, aún escurridas, hacerlas caer poco a poco en una olla ancha durante 2 min., luego pasarlas por un colador y exprimirlas bien.
- Picar fino la cebolla y el ajo, rehogarlos 4 min. en la mantequilla hasta que estén transparentes, añadir las espinacas, verter la nata y reducir destapado 5 min., hasta que la nata envuelva las espinacas; sazonar con nuez moscada, sal y pimienta.
- Calentar el aceite de oliva en una sartén antiadherente y cocer los trozos de pescado con 3 cdas. de agua, tapados y a fuego suave, 8–10 min., hasta que la carne quede blanca y se separe en lascas.
- No dar vuelta ni remover el pescado —el filete se desharía—; en su lugar, retirar la sartén del fuego y dejarlo reposar 2 min.
- Repartir las espinacas a la crema en platos precalentados, colocar encima los trozos de bacalao, decorar con gajos de limón y servir junto con las papas hervidas.