Sopa de Espinacas
Sopa cremosa de espinacas con arroz, leche y limón, servida con una cucharada de yogur.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo35 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 230
Ingredientes · para 4 porciones
600 g de espinacas
50 g de arroz
1 cebolla
2 dientes de ajo
3 cda. de mantequilla
800 ml de caldo de verduras concentrado
200 ml de leche
1 limón
200 g de yogur
Sal, pimienta
Preparación
- Lavar bien las espinacas, quitar los tallos gruesos y trocear las hojas; picar finamente la cebolla y el ajo, enjuagar el arroz en agua fría.
- Derretir 2 cda. de mantequilla en una olla y sofreír la cebolla y el ajo a fuego medio 4–5 min. hasta que estén transparentes.
- Añadir el arroz, sofreír brevemente, verter el caldo de verduras y cocer a fuego suave 15 min. hasta que los granos de arroz estén completamente blandos y la sopa espese ligeramente.
- Añadir las espinacas en tandas y cocer 3–4 min. hasta que se reduzcan y queden de un verde intenso; no más tiempo, o pierden color y frescura.
- Triturar la sopa hasta que quede fina, incorporar la leche, calentar de nuevo brevemente y sazonar con el zumo del medio limón, sal y pimienta.
- Repartir en cuencos, poner una cucharada de yogur en el centro, dorar la mantequilla restante hasta que espume, rociar por encima y servir con gajos de limón.