Cocina turca · Ensaladas y mezze
Albóndigas de Bulgur Fellah
Pequeñas albóndigas de bulgur de Hatay, hervidas brevemente y rebozadas en salsa de tomate y ajo con melaza de granada.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo60 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 390
Ingredientes · para 4 porciones
300 g de bulgur (fino)
80 g de sémola de trigo duro
2 cdas. de concentrado de tomate
1 cdta. de concentrado de pimiento
1 cdta. de comino
3 dientes de ajo
400 g de tomate triturado
5 cdas. de aceite de oliva
2 cdas. de melaza de granada
1 cda. de menta seca
1/2 manojo de perejil
1 cdta. de sal
Preparación
- Mezclar el bulgur fino con la sémola, la sal, el comino, el concentrado de tomate y el concentrado de pimiento en un bol, cubrir con 300 ml de agua caliente y dejar hinchar tapado 20 min.
- Amasar la mezcla con fuerza 5–6 min. hasta que quede lisa y moldeable como una masa blanda; añadir agua a cucharadas si hace falta.
- Con las manos húmedas, formar bolitas del tamaño de una avellana y marcar en cada una un pequeño hueco con el dedo índice — así la albóndiga absorberá luego la salsa.
- Hervir abundante agua con sal y cocer las bolitas por tandas 3–4 min. hasta que suban a la superficie; sacarlas con espumadera y escurrir.
- Calentar el aceite de oliva, sofreír el ajo picado fino 30 seg., añadir el tomate triturado y reducir destapado 8–10 min. hasta que la salsa quede espesa y brillante; sazonar con la melaza de granada y sal.
- Rebozar con cuidado las bolitas en la salsa caliente, disponer en una fuente y servir espolvoreadas con menta desmenuzada y perejil picado.