Cocina Levantina · Platos de verduras
Fasolia Bayda bi Zeit
Alubias blancas guisadas en aceite de oliva con tomate, cebolla y cilantro: un plato principal contundente, tibio o frío.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo90 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 390
Ingredientes · para 4 porciones
300 g de alubias blancas secas
2 cebollas
5 dientes de ajo
3 tomates maduros
2 cdas. de concentrado de tomate
1 manojo de cilantro fresco
1 cdta. de comino
1 limón
8 cdas. de aceite de oliva
Sal, pimienta
Preparación
- Deja las alubias en remojo toda la noche en abundante agua fría; al día siguiente escúrrelas y enjuágalas bien.
- Pon a hervir las alubias en agua fresca sin sal, retira la espuma y cuécelas a fuego suave 50–60 min. hasta que estén tiernas pero mantengan la forma; reserva el agua de cocción.
- Corta las cebollas en tiras finas y rehógalas en 5 cdas. de aceite de oliva 10 min. hasta que estén transparentes, luego añade el ajo picado y el comino y sofríe 1 min. más.
- Añade el concentrado de tomate y sofríe 2 min. hasta que oscurezca, incorpora los tomates en dados y deja reducir 5 min.
- Añade las alubias con 200 ml del agua de cocción, salpimienta y guisa destapado 15 min. hasta que la salsa quede untuosa y brillante, adherida a la cuchara.
- Retira del fuego, incorpora el cilantro picado y el zumo de medio limón, riega con el aceite de oliva restante y sirve tibio o frío con pan.