Cocina española · Ensaladas y mezze
Ensalada de Garbanzos con Atún y Huevo
Ensalada de garbanzos con atún, huevo duro, tomate y cebolla, sazonada generosamente con vinagre de jerez.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo25 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 400
Ingredientes · para 4 porciones
2 latas de garbanzos (400 g c/u)
2 tomates
1 cebolla morada
3 huevos
200 g de atún en aceite
1/2 manojo de perejil liso
6 cda. de aceite de oliva
2 cda. de vinagre de jerez
1 cdta. de pimentón dulce
Sal, pimienta
Preparación
- Cocer los huevos 9 min. hasta que estén duros, enfriarlos, pelarlos y cortarlos en trozos gruesos.
- Escurrir los garbanzos en un colador, enjuagarlos bien bajo agua fría y dejarlos escurrir del todo, para que la ensalada no sepa a líquido de lata.
- Despepitar los tomates y cortarlos en dados de 1 cm, picar fina la cebolla morada y picar las hojas de perejil.
- Batir en un bol grande el aceite de oliva, el vinagre de jerez, el pimentón, la sal y la pimienta.
- Mezclar los garbanzos, el tomate y la cebolla con el aliño y dejar reposar 10 min. para que las legumbres absorban el aliño.
- Incorporar con cuidado el atún desmenuzado, los dados de huevo y el perejil, y servir la ensalada fresca, pero no helada.