Cocina Mexicana · Platos de verduras
Coliflor Capeada
Ramitos de coliflor fritos en una ligera masa de claras batidas, servidos en un caldo suave de tomate y cebolla.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo45 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 380
Ingredientes · para 4 porciones
1 coliflor (aprox. 900 g)
4 huevos
4 cda. de harina
600 g de tomates
1 cebolla blanca
2 dientes de ajo
1 chile verde
500 ml de caldo de verduras concentrado
1 hoja de laurel
500 ml de aceite para freír
Sal, pimienta
Preparación
- Divide la coliflor en ramitos parejos y cuécelos en agua con sal 5 min., hasta que queden apenas al dente; escúrrelos bien y sécalos con papel, o la masa no se adherirá.
- Tritura finamente los tomates con la cebolla, el ajo y el chile verde, y cocina en una olla 8 min. hasta que la mezcla oscurezca.
- Agrega el caldo de verduras y la hoja de laurel, deja cocer a fuego lento 10 min., sazona con sal y pimienta, retira el laurel y mantén el caldo caliente.
- Bate las claras a punto de nieve con una pizca de sal, incorpora las yemas una a una y añade con cuidado 2 cda. de harina: la masa debe quedar aireada y no desinflarse.
- Pasa los ramitos por las 2 cda. de harina restantes, luego por la masa de claras, y fríelos en aceite caliente a 175 °C 3 min. hasta dorar; escúrrelos sobre papel de cocina.
- Coloca los ramitos en platos hondos, vierte el caldo de tomate caliente y sirve de inmediato, mientras la cobertura sigue crujiente.