Cocina turca · Platos de verduras
Çiriş Otu Yemeği
Brotes jóvenes de gamón rehogados con cebolla, concentrado de tomate y bulgur, servidos con yogur de ajo.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo50 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 310
Ingredientes · para 4 porciones
700 g de brotes de çiriş (o espárragos verdes)
2 cebollas
2 cda. de concentrado de tomate
150 g de bulgur
400 g de yogur
3 dientes de ajo
50 g de mantequilla
3 cda. de aceite de oliva
1 cdta. de pimentón picante en copos
Sal, pimienta
Preparación
- Lavar los brotes, cortar los extremos leñosos, trocearlos en trozos de 4 cm y escaldarlos 4 min. en agua con sal para quitarles el amargor; escurrir y dejar secar.
- Picar finamente las cebollas y rehogarlas en el aceite de oliva a fuego medio 7–8 min. hasta que estén transparentes, luego añadir el concentrado de tomate y sofreír 1–2 min. hasta que huela intensamente.
- Añadir los brotes escaldados, salpimentar y rehogar 5 min. removiendo de vez en cuando, hasta que absorban el aroma del tomate.
- Incorporar el bulgur, verter 400 ml de agua caliente y cocer tapado a fuego bajo 15–18 min., hasta que el bulgur haya absorbido el líquido y esté tierno pero entero.
- Retirar la olla del fuego y dejar reposar tapada 10 min.; mientras tanto, batir el yogur con el ajo machacado en pasta y un poco de sal hasta que quede liso.
- Esponjar la verdura con un tenedor, repartirla en los platos, añadir el yogur de ajo al lado y servir rociado con la mantequilla espumada con el pimentón en copos.