Cocina Marroquí · Desayuno y huevos
Bayd bel Foul
Puré cremoso de habas con ajo y comino, servido con huevo blando y abundante aceite de oliva.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo45 Min.
Porciones2
NivelFácil
Caloríasaprox. 440
Ingredientes · para 2 porciones
300 g de habas secas peladas
4 dientes de ajo
1 cdta. de comino
1 cdta. de pimentón dulce
2 huevos
1 limón
5 cda. de aceite de oliva
1/2 manojo de perejil
Sal, pimienta
Preparación
- Remojar las habas la noche anterior en abundante agua fría, y a la mañana siguiente escurrirlas y enjuagarlas bien.
- Poner las habas a cocer con dos dientes de ajo sin pelar y 800 ml de agua, y cocer tapado a fuego suave 35–40 min., hasta que estén completamente tiernas y deshechas.
- Retirar los dientes de ajo, chafar el puré grueso con el pasapurés y, si es necesario, aligerarlo con un poco de agua de cocción hasta lograr una consistencia espesa y untable.
- Rallar fino el ajo restante e incorporarlo con el comino, sal, pimienta y 2 cda. de aceite de oliva, y mantener caliente.
- Cocer los huevos 6 min. en agua hirviendo, enfriarlos, pelarlos y partirlos por la mitad – la yema debe quedar aún blanda.
- Repartir el puré en cuencos planos, colocar encima las mitades de huevo, rociar con el aceite de oliva restante, el pimentón, el perejil y el zumo de limón, y servir con pan de pita.