Cocina turca · Ensaladas y mezze
Barbunya Pilaki
Alubias borlotti estofadas con zanahoria y patata en abundante aceite de oliva, servidas frías con limón.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo70 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 360
Ingredientes · para 4 porciones
400 g de alubias borlotti (frescas desgranadas o congeladas)
2 zanahorias
2 patatas
2 cebollas
3 dientes de ajo
2 tomates
1 cda. de concentrado de tomate
80 ml de aceite de oliva
1 cdta. de azúcar
1 limón
1/2 manojo de perejil
Sal, pimienta
Preparación
- Selecciona las alubias; si son secas, ponlas en remojo toda la noche y escúrrelas, y si son frescas o congeladas, úsalas directamente.
- Rehoga la cebolla en dados finos en el aceite de oliva a fuego suave 8 min. hasta que esté transparente, sin que tome color, y añade el ajo picado dejándolo 1 min. más.
- Incorpora el concentrado de tomate y sofríe 1 min., añade el tomate pelado y cortado en dados y deja reducir 3 min.
- Añade las alubias, la zanahoria en rodajas y la patata en dados gruesos, sazona con azúcar, sal y pimienta, y cubre justo con 400 ml de agua caliente.
- Estofa tapado a fuego suave 45–55 min., hasta que las alubias estén cremosas y tiernas y quede solo un poco de líquido ligeramente espeso en la olla.
- Deja enfriar por completo a temperatura ambiente — el pilaki nunca se come caliente —, rocía con zumo de limón, espolvorea con perejil y sirve con gajos de limón.