Cocina Marroquí · Ensaladas y mezze
Bakoula (Ensalada de Malva)
Hojas de espinaca y hierbas cocidas al vapor, picadas con ajo, limón en conserva y aceitunas para un mezze tibio.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo45 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 190
Ingredientes · para 4 porciones
1 kg de espinacas (o en su lugar hojas de malva)
1 manojo de perejil liso
1/2 manojo de cilantro
5 dientes de ajo
1/2 limón en conserva
80 g de aceitunas verdes
1 cdta. de pimentón dulce
1 cdta. de comino
6 cda. de aceite de oliva
1 cda. de zumo de limón
Sal, pimienta
Preparación
- Lavar bien las espinacas en varias aguas y retirar los tallos gruesos; lavar el perejil y el cilantro y escurrirlos bien.
- Cocer las hojas y las hierbas juntas al vapor sobre agua hirviendo 12-15 min., hasta que todo quede completamente reducido y de un verde oscuro.
- Escurrir bien las hojas cocidas y picarlas groseramente con el cuchillo sobre una tabla — no triturar, la ensalada debe conservar textura.
- Calentar el aceite de oliva en una sartén ancha, rehogar el ajo finamente picado durante 1 min. e incorporar el pimentón y el comino.
- Añadir las hojas picadas y saltear destapado a fuego medio 10-12 min., dando vueltas de vez en cuando, hasta que se evapore el líquido y la mezcla brille.
- Incorporar el limón en conserva finamente picado, las aceitunas y el zumo de limón, salpimentar y servir tibio como mezze.