Cocina italiana · Pescado y mariscos
Anchoas Gratinadas al Pan Rallado
Anchoas calabresas dispuestas en capas y horneadas bajo un manto de pan rallado, ajo y limón.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo45 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 390
Ingredientes · para 4 porciones
800 g de anchoas frescas
120 g de pan rallado
4 dientes de ajo
2 limones ecológicos
1 manojo de perejil liso
1 cdta. de copos de guindilla
80 ml de aceite de oliva
Sal, pimienta
Preparación
- Quitar la cabeza a las anchoas, abrirlas con el pulgar, retirar la espina central y enjuagar los filetes bajo agua fría, secándolos con papel.
- Picar finamente el ajo, cortar el perejil y mezclar ambos con el pan rallado, los copos de guindilla, la ralladura de un limón, sal y pimienta.
- Untar una fuente baja con 2 cdas. de aceite de oliva y espolvorear un tercio de la mezcla de pan rallado.
- Colocar los filetes de anchoa con la piel hacia abajo en capas superpuestas, rociar con el zumo de medio limón, salar y espolvorear con la mitad del pan rallado restante.
- Añadir una segunda capa de pescado, cubrir con el pan rallado restante, rociar uniformemente con el aceite de oliva restante y hornear a 200 °C 18–20 min., hasta que la superficie quede dorada y crujiente.
- Dejar enfriar 5 min. y servir templado con gajos del segundo limón: así se disfruta mejor la costra de pan rallado.