Κουζίνα ισπανική · Πρωινό & Αυγά
Σαραγκόγιο Μουρσιάνο
Πιάτο τηγανιού από τη Μούρθια με κολοκυθάκια και κρεμμύδι που λιώνουν στο σιγανό μαγείρεμα και δένουν κρεμώδη με αυγό.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες2
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 300
Υλικά · για 2 μερίδες
600 γρ. κολοκυθάκια
2 κρεμμύδια
1 αλευρώδης πατάτα
3 αυγά
5 κ.σ. ελαιόλαδο
4 φύλλα δυόσμου
4 φέτες χωριάτικο ψωμί
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Πλύνετε τα κολοκυθάκια και κόψτε τα σε λεπτές φέτες, τα κρεμμύδια σε λεπτά μισοφέγγαρα και την καθαρισμένη πατάτα σε λεπτές φέτες.
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρετε τα κρεμμύδια με τις φέτες πατάτας σε ήπια φωτιά 10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν χωρίς να ροδίσουν.
- Προσθέστε τα κολοκυθάκια, αλατίστε και σιγομαγειρέψτε σκεπασμένα άλλα 10 λεπτά, ώσπου όλα να γίνουν πολύ μαλακά και τα κολοκυθάκια να βγάλουν τα υγρά τους.
- Βγάλτε το καπάκι και αφήστε το περιττό υγρό να εξατμιστεί 3–4 λεπτά ξεσκέπαστο – τα λαχανικά πρέπει να είναι ζουμερά, όχι νερουλά.
- Χτυπήστε τα αυγά, πιπερώστε και ανακατέψτε τα μέσα σε ήπια φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι το μείγμα να δέσει κρεμώδες αλλά να γυαλίζει ακόμη υγρό.
- Πασπαλίστε με ψιλοκομμένα φύλλα δυόσμου και σερβίρετε χλιαρό με χωριάτικο ψωμί.