Κουζίνα Μαροκινή · Πιάτα Λαχανικών
Ζααλούκ
Ζεστό ντιπ μελιτζάνας-ντομάτας με κύμινο και σκόρδο – ο πιο αγαπημένος μεζές του Μαρόκου.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 180
Υλικά · για 4 μερίδες
2 μεγάλες μελιτζάνες
4 ντομάτες
4 σκελίδες σκόρδο
2 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. πάπρικα
1/2 ματσάκι κόλιαντρο
1 λεμόνι
6 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι
1 πρέζα τσίλι σε σκόνη
Παρασκευή
- Ξεφλουδίστε τις μελιτζάνες, κόψτε τες σε κύβους και βράστε τες σε αλατισμένο νερό για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν· στραγγίστε καλά.
- Τρίψτε τις ντομάτες ή κόψτε τες σε πολύ μικρούς κύβους.
- Σοτάρετε το σκόρδο στο ελαιόλαδο, προσθέστε την ντομάτα, το κύμινο και την πάπρικα και αφήστε να σιγοβράσουν για 10 λεπτά.
- Προσθέστε τις μελιτζάνες και λιώστε τες χοντρά με ένα πιρούνι.
- Σιγοβράστε ασκέπαστο για 10 λεπτά, μέχρι το ζααλούκ να γίνει πηχτό και να απλώνεται εύκολα – ανακατεύοντας.
- Αλατοπιπερώστε με χυμό λεμονιού, αλάτι και τσίλι.
- Σερβίρετε χλιαρό με ψιλοκομμένο κόλιαντρο και μια κλωστή ελαιόλαδο – για βούτηγμα με πίτα.