Κουζίνα Μαροκινή · Πιάτα Λαχανικών
Τακτούκα
Σιγοβρασμένες πιπεριές με ντομάτα, σκόρδο και κύμινο – καπνιστός, γλυκός μεζές από τον Βορρά.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 160
Υλικά · για 4 μερίδες
4 πράσινες πιπεριές (ή ανάμεικτες)
5 ντομάτες
4 σκελίδες σκόρδο
1,5 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. πάπρικα
1/2 ματσάκι μαϊντανός
5 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι
1 πρέζα τσίλι σε σκόνη
Παρασκευή
- Ψήστε τις πιπεριές κάτω από το γκριλ του φούρνου μέχρι να μαυρίσουν από όλες τις πλευρές, αφήστε τες σκεπασμένες να ατμίσουν, ξεφλουδίστε τες και κόψτε τες σε λωρίδες.
- Τρίψτε τις ντομάτες ή κόψτε τες σε πολύ μικρούς κύβους.
- Σοτάρετε το ψιλοκομμένο σκόρδο στο ελαιόλαδο, προσθέστε την ντομάτα και τα μπαχαρικά.
- Σιγοβράστε ασκέπαστο για 10 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να πήξει.
- Προσθέστε τις λωρίδες πιπεριάς και σιγοβράστε για ακόμα 10 λεπτά, λιώνοντάς τες χοντρά – η τακτούκα είναι μισό ντιπ, μισό σαλάτα.
- Αλατίστε και σερβίρετε χλιαρή με μαϊντανό και μια κλωστή ελαιόλαδο.