Κουζίνα Λεβαντίνικη · Σούπες & Μαγειρευτά
Γιάχνετ Σαμπάνεχ
Σπανάκι σιγομαγειρεμένο με κύβους αρνιού, σκόρδο και κόλιανδρο και γενναία λεμονάτο, με ρύζι στο πλάι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος60 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 450
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. αρνίσιο κρέας (σπάλα)
1 κιλό σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο)
2 κρεμμύδια
6 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι κόλιανδρος
1 λεμόνι
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 κ.γ. μπαχάρι
200 γρ. ρύζι μακρόκοκκο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόψτε το αρνίσιο κρέας σε κύβους των 2 εκ., ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια, κόψτε το σκόρδο και πλύντε το σπανάκι, κόψτε το χοντρά και στραγγίστε το καλά.
- Ζεστάνετε 2 κ.σ. ελαιόλαδο σε μια φαρδιά κατσαρόλα και σοτάρετε το αρνί σε δυνατή φωτιά 5 λεπτά απ' όλες τις πλευρές, προσθέστε τα κρεμμύδια και μαράνετέ τα 5 λεπτά.
- Σβήστε με 300 ml νερό, προσθέστε το μπαχάρι, αλάτι και πιπέρι και σιγομαγειρέψτε σκεπασμένα 35 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να μαλακώσει το κρέας.
- Προσθέστε το σπανάκι σε δόσεις αφήνοντάς το κάθε φορά να μαραθεί, μετά αφήστε το να βράσει ξεσκέπαστο 8 λεπτά, μέχρι να μειωθούν αισθητά τα υγρά.
- Τσιγαρίστε το σκόρδο με τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο στο υπόλοιπο ελαιόλαδο 1 λεπτό μέχρι να μυρίσει και ανακατέψτε τα στην κατσαρόλα· προσθέστε τον χυμό του λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
- Βράστε το ρύζι σε αλατισμένο νερό και σερβίρετε τη γιαχνί σπανακιού δίπλα, με μια φέτα λεμονιού από πάνω.