Κουζίνα Λεβαντίνικη · Σούπες & Μαγειρευτά
Γιαχνί Λόμπια
Μαυρομάτικα φασόλια με αρνί, πελτέ ντομάτας και πολύ σκόρδο, σιγοβρασμένα μέχρι να μαλακώσουν.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος95 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 500
Υλικά · για 4 μερίδες
300 γρ. μαυρομάτικα φασόλια (αποξηραμένα)
400 γρ. ώμος αρνιού (σε κύβους)
2 κρεμμύδια
6 σκελίδες σκόρδο
3 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. μπαχάρι (μείγμα μπαχαρικών)
1 λίτρο ζωμός κρέατος
1/2 ματσάκι φρέσκο κόλιαντρο
4 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Μουλιάζετε τα μαυρομάτικα φασόλια όλη τη νύχτα σε κρύο νερό, τα στραγγίζετε και τα ξεπλένετε· κόβετε τα κρεμμύδια σε κύβους και ψιλοκόβετε το σκόρδο.
- Ζεσταίνετε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρετε τους κύβους αρνιού σε δυνατή φωτιά για 6 λεπτά μέχρι να ροδίσουν καλά ολόγυρα, μετά τους βγάζετε.
- Σοτάρετε τα κρεμμύδια στην κατσαρόλα για 7 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν, προσθέτετε πελτέ ντομάτας, κύμινο και μπαχάρι και σοτάρετε 2 λεπτά ακόμη μέχρι η πάστα να μυρίζει έντονα κόκκινη.
- Προσθέτετε το κρέας και τα φασόλια, σκεπάζετε με τον ζεστό ζωμό και σιγοβράζετε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά 55–65 λεπτά μέχρι τα φασόλια να γίνουν κρεμώδη και μαλακά – αλατίζετε μόνο στο τέλος.
- Βγάζετε το καπάκι και αφήνετε να βράσει ασκέπαστο 10 λεπτά μέχρι η σάλτσα να πήξει και να μόλις σκεπάζει τα φασόλια.
- Σοτάρετε το σκόρδο με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και τον ψιλοκομμένο κόλιαντρο για 1 λεπτό, τα ανακατεύετε μέσα στο φαγητό, δοκιμάζετε το αλάτι και σερβίρετε ζεστό.