Γιαχνί Κούσα

Κουζίνα Λεβαντίνικη · Σούπες & Μαγειρευτά

Γιαχνί Κούσα

Γιαχνί κολοκυθάκι με κιμά, ντομάτα και ξερό δυόσμο, γρήγορο και φτιαγμένο για καθημερινό φαγητό.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος60 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 430

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Πλύνετε τα κολοκυθάκια και κόψτε τα σε μισοφέγγαρα 2 εκ., ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια σε κύβους και ψιλοκόψτε το σκόρδο.
  2. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε φαρδιά κατσαρόλα και σοτάρετε τον κιμά σε δυνατή φωτιά 6–7 λεπτά, μέχρι να εξατμιστεί το υγρό και να πάρει χρώμα.
  3. Προσθέστε τα κρεμμύδια και το σκόρδο, σοτάρετε 5 λεπτά, μετά ανακατέψτε τον πελτέ και το μπαχάτ και καβουρδίστε 1–2 λεπτά, μέχρι η μάζα να γυαλίζει σκούρα.
  4. Προσθέστε την ντομάτα κονσέρβας και τον ζεστό ζωμό, αλατοπιπερώστε και σιγοβράστε σκεπασμένο 15 λεπτά.
  5. Προσθέστε τα κολοκυθάκια και μαγειρέψτε ακάλυπτα άλλα 15–18 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να κρατάνε το σχήμα τους και η σάλτσα να έχει δέσει.
  6. Τρίψτε τον ξερό δυόσμο ανάμεσα στα δάχτυλα, ανακατέψτε τον, αφήστε 2 λεπτά και σερβίρετε με ρύζι ή πίτα.
#σούπα#κιμάς#κολοκυθάκι#οικογενειακό#ντομάτα