Τορτίγια δε Καλαβαθίν

Κουζίνα ισπανική · Πρωινό & Αυγά

Τορτίγια δε Καλαβαθίν

Ελαφριά ομελέτα με κολοκυθάκι και κρεμμύδι – η καλοκαιρινή εναλλακτική της πατάτας.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 330

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε λεπτές φέτες και τα κρεμμύδια σε λωρίδες.
  2. Τα σοτάρουμε στο ελαιόλαδο για 15 λεπτά, μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά.
  3. Στραγγίζουμε καλά και ανακατεύουμε με τα χτυπημένα αυγά.
  4. Ψήνουμε στο τηγάνι 3–4 λεπτά από κάθε πλευρά, γυρίζοντας μία φορά.
#αυγά#κολοκυθάκι#χορτοφαγικό#ελαφρύ