Κουζίνα Μαροκινή · Ψάρι & Θαλασσινά
Ταζίν Καλαμαριού
Κρίκοι καλαμαριού σιγοβρασμένοι μαλακά με κρεμμύδι, ντομάτα, αλατισμένο λεμόνι και ελιές, πασπαλισμένοι στο τέλος με κόλιαντρο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος60 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 380
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. κρίκοι καλαμαριού
2 κρεμμύδια
4 ντομάτες
1 αλατισμένο λεμόνι
100 γρ. πράσινες ελιές
4 σκελίδες σκόρδο
1 κ.γ. τζίντζερ (σε σκόνη)
1 πρέζα στίγματα σαφράν
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1/2 ματσάκι κόλιαντρο
4 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Πλύνετε τους κρίκους καλαμαριού, στραγγίξτε καλά και στεγνώστε τους· κόψτε τα κρεμμύδια σε λεπτούς μισούς κρίκους και τις ντομάτες σε κύβους.
- Σοτάρετε τα κρεμμύδια στο ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά για 8 λεπτά μέχρι να γυαλίσουν, έπειτα προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τζίντζερ, το σαφράν και την πάπρικα και σοτάρετε 1 λεπτό ακόμα.
- Προσθέστε τις ντομάτες, αλατοπιπερώστε και σιγοβράστε ασκέπαστο για 10 λεπτά, μέχρι να δημιουργηθεί μια πηχτή, σκούρα κόκκινη σάλτσα.
- Προσθέστε τους κρίκους καλαμαριού, περιχύστε με 150 ml νερό και σιγοβράστε σκεπασμένο σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
- Κόψτε το αλατισμένο λεμόνι σε λεπτές λωρίδες, προσθέστε το μαζί με τις ελιές και σιγοβράστε ασκέπαστο για ακόμη 8 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να γίνει γυαλιστερή και πηχτή.
- Δοκιμάστε και ρυθμίστε το αλατοπίπερο, πασπαλίστε με ψιλοκομμένο κόλιαντρο και σερβίρετε ζεστό μέσα από το ταζίν.