Τακτούκα με Ελιές

Κουζίνα Μαροκινή · Σαλάτες & Μεζέδες

Τακτούκα με Ελιές

Πυκνωμένος πουρές πιπεριάς και ντομάτας με πράσινες ελιές, σκόρδο και κύμινο.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 210

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Ψήνουμε τις πιπεριές στο γκριλ του φούρνου στους 240 °C για 18 λεπτά, τις αφήνουμε σκεπασμένες να εξατμιστούν, τις ξεφλουδίζουμε, αφαιρούμε τους σπόρους και τις ψιλοκόβουμε χοντρά.
  2. Ζεματίζουμε τις ντομάτες, τις ξεφλουδίζουμε, αφαιρούμε τους σπόρους και τις κόβουμε ψιλά· ξεκουκουτσιάζουμε τις ελιές και τις κόβουμε χοντρά.
  3. Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε φαρδύ τηγάνι και σοτάρουμε το σκόρδο σε φέτες 2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πάρει ανοιχτό χρυσό χρώμα.
  4. Προσθέτουμε κύμινο και πάπρικα για 30 δευτ., μετά τις ντομάτες και σιγοβράζουμε ξεσκέπαστο 10 λεπτά μέχρι να διαλυθούν.
  5. Ανακατεύουμε πιπεριές και ελιές, αλατοπιπερώνουμε και σιγοβράζουμε ακόμη 12–15 λεπτά μέχρι ο πουρές να πυκνώσει και να ξεχωρίσει το λάδι στην άκρη.
  6. Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο κόλιαντρο και σερβίρουμε χλιαρό ή κρύο με ζεστό πιτόψωμο για βούτηγμα.
#χορτοφαγικό#βίγκαν#μεζές#ελιές#πικάντικο