Κουζίνα Μαροκινή · Σαλάτες & Μεζέδες
Χλάντα Λιφτ
Ψιλοτριμμένα γογγύλια με λεμόνι, μαϊντανό και ελαιόλαδο, ανακατεμένα σε μια φρέσκια χειμωνιάτικη σαλάτα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 140
Υλικά · για 4 μερίδες
2 γογγύλια (περ. 700 γρ.)
2 βιολογικά λεμόνια
1 ματσάκι μαϊντανός
1 σκελίδα σκόρδο
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. ζάχαρη
5 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεφλουδίστε καλά τα γογγύλια μέχρι να μη φαίνεται ξυλώδης άκρη και τρίψτε τα στον χοντρό τρίφτη σε λεπτές τρίψες.
- Ανακατέψτε τις τρίψες με 1 κ.γ. αλάτι, αφήστε 10 λεπτά και μετά στύψτε τες καλά με τα χέρια, ώστε να γίνουν τρυφερές και όχι νερουλές.
- Τρίψτε το σκόρδο με μια πρέζα αλάτι σε πάστα στο γουδί και ανακατέψτε με τον χυμό και των δύο λεμονιών, κύμινο, ζάχαρη και ελαιόλαδο.
- Ψιλοκόψτε πολύ λεπτά τον μαϊντανό μαζί με τα τρυφερά κοτσάνια του και ανακατέψτε στο ντρέσινγκ.
- Ανακατέψτε καλά τις τρίψες γογγυλιού με το ντρέσινγκ και δοκιμάστε με αλάτι και πιπέρι.
- Αφήστε τη σαλάτα να δροσίσει τουλάχιστον 15 λεπτά και σερβίρετέ την πολύ κρύα ως μεζέ με ψητό κρέας ή ψωμί.