Κουζίνα Μαροκινή · Πιάτα Λαχανικών
Ταζίν Λαχανικών Χειμωνιάτικο
Χειμωνιάτικο κατσαρολίσιο φαγητό με γογγύλι, λευκό λάχανο, καρότα και πατάτες σε αρωματικό ζωμό με σαφράν.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος75 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 350
Υλικά · για 4 μερίδες
1 γογγύλι
300 γρ λευκό λάχανο
4 καρότα
500 γρ πατάτες που δεν λιώνουν
2 κρεμμύδια
4 σκελίδες σκόρδο
1 πρέζα στίγμα σαφράν
1 κ.γ. κουρκουμά
1,5 κ.γ. κύμινο
1/2 ματσάκι κόλιαντρο
5 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίστε το γογγύλι και τις πατάτες και κόψτε τα σε κομμάτια 3 εκ., τα καρότα σε χοντρές φέτες και το λάχανο σε φαρδιές λωρίδες.
- Κόψτε τα κρεμμύδια σε μισοδαχτυλίδια, ψιλοκόψτε το σκόρδο και σοτάρετε τα δύο σε μεγάλη κατσαρόλα με το ελαιόλαδο για 6 λεπτά σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν.
- Προσθέστε το σαφράν, τον κουρκουμά και το κύμινο και ανακατέψτε 1 λεπτό μέχρι να ευωδιάσει έντονα η κατσαρόλα.
- Προσθέστε το γογγύλι και τα καρότα, συμπληρώστε με 500 μλ νερό, αλατοπιπερώστε και σιγοβράστε σκεπασμένα 25 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
- Προσθέστε τις πατάτες και το λάχανο και μαγειρέψτε άλλα 25-30 λεπτά σκεπασμένα, μέχρι να μαλακώσουν όλα και ο ζωμός να έχει μειωθεί περίπου στο μισό.
- Πασπαλίστε με ψιλοκομμένο κόλιαντρο και σερβίρετε καυτό σε βαθιά πιάτα με ψωμί ή κους κους.