Ταζίν Γλυκοπατάτας

Κουζίνα Μαροκινή · Πιάτα Λαχανικών

Ταζίν Γλυκοπατάτας

Κύβοι γλυκοπατάτας σιγοβρασμένοι με κρεμμύδια, σταφίδες, κανέλα και τζίντζερ, μέχρι ο ζωμός να γυαλίζει σαν σιρόπι.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 420

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Μουλιάστε τις σταφίδες σε ζεστό νερό για 10 λεπτά· καθαρίστε τις γλυκοπατάτες και κόψτε τις σε κύβους 3 εκ., χωρίστε τα κρεμμύδια σε φέτες, ψιλοκόψτε το σκόρδο.
  2. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα ταζίν ή μια φαρδιά κατσαρόλα και σοτάρετε τα κρεμμύδια σε μέτρια φωτιά για 5–6 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν, χωρίς να πάρουν χρώμα.
  3. Προσθέστε το σκόρδο, την κανέλα, το τζίντζερ, τον κουρκουμά και τα τριμμένα στίγματα σαφράν και σοτάρετε 1 λεπτό ανακατεύοντας, μέχρι το λάδι να πάρει κίτρινο χρώμα.
  4. Προσθέστε τους κύβους γλυκοπατάτας, περιχύστε με τον ζωμό λαχανικών, αλατοπιπερώστε και σιγοβράστε σκεπασμένο σε χαμηλή φωτιά για 25 λεπτά – χωρίς να ανακατεύετε, απλώς κουνήστε την κατσαρόλα.
  5. Προσθέστε τις στραγγισμένες σταφίδες και σιγοβράστε ασκέπαστο για ακόμη 8–10 λεπτά, μέχρι οι γλυκοπατάτες να μαλακώσουν και ο ζωμός να γίνει μια γυαλιστερή, σιροπιαστή σάλτσα.
  6. Δοκιμάστε και ρυθμίστε το αλατοπίπερο, πασπαλίστε με χοντροκομμένο κόλιαντρο και σερβίρετε κατευθείαν μέσα στο ταζίν.
#βίγκαν#χορτοφαγικό#σιγομαγείρεμα#λαχανικά