Κουζίνα Μαροκινή · Πιάτα Λαχανικών
Ταζίν με κουκιά
Κουκιά βρασμένα μαλακά σε ελαιόλαδο με πολύ σκόρδο, κύμινο και πάπρικα, μέχρι σχεδόν να διαλυθούν.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 320
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. αποξηραμένα κουκιά (ξεφλουδισμένα)
6 σκελίδες σκόρδο
1 κρεμμύδι
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. πάπρικα
1/2 κ.γ. νιφάδες τσίλι
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1 λεμόνι
1 λίτρο νερό
Αλάτι, πιπέρι
1/2 ματσάκι μαϊντανός
Παρασκευή
- Μουλιάστε τα κουκιά όλη τη νύχτα σε άφθονο κρύο νερό, την επόμενη μέρα στραγγίστε τα και ξεπλύνετέ τα καλά.
- Βάλτε τα κουκιά μαζί με το νερό, το κρεμμύδι κομμένο στη μέση και τρεις πιεσμένες σκελίδες σκόρδο και σιγοβράστε απαλά για 40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν εντελώς.
- Αφαιρέστε τα μισά κρεμμυδιού και λιώστε χοντρά τα κουκιά με πατατοπρέσα, ώστε να μείνει ένα πηχτό μείγμα με ακόμη ολόκληρα κομμάτια.
- Ψιλοκόψτε το υπόλοιπο σκόρδο και σοτάρετέ το με το κύμινο, την πάπρικα και τις νιφάδες τσίλι σε 3 κ.σ. ελαιόλαδο για 1 λεπτό, μέχρι το λάδι να πάρει κόκκινο χρώμα.
- Ανακατέψτε το αρωματισμένο λάδι μέσα στα κουκιά, αλατοπιπερώστε και σιγοβράστε ακάλυπτο για 5 λεπτά, μέχρι το ταζίν να πέφτει πηχτό από το κουτάλι.
- Περιχύστε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τον χυμό του λεμονιού και ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε ζεστό με πίτα ψωμί.