Κουζίνα γαλλική · Κρέας & Κεμπάπ
Κότσι Αρνιού με Γλυκά Μπαχαρικά
Κότσια αρνιού με κύμινο, κανέλα και μέλι σιγοψημένα τρεις ώρες στον φούρνο, μέχρι το κρέας να φεύγει από το κόκαλο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος180 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 680
Υλικά · για 4 μερίδες
4 κότσια αρνιού (περ. 350 γρ. το καθένα)
2 κρεμμύδια
3 σκελίδες σκόρδο
2 καρότα
1 κ.γ. κύμινο (τριμμένο)
1 στικ κανέλας
1 κ.γ. τζίντζερ (σε σκόνη)
2 κ.σ. μέλι
300 μλ ζωμός κότας
150 μλ ξηρό λευκό κρασί
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 ματσάκι κόλιανδρος
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Βγάζουμε τα κότσια αρνιού από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το ψήσιμο, τα στεγνώνουμε, τα αλατοπιπερώνουμε γενναιόδωρα· προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 150 °C πάνω-κάτω αντίσταση.
- Ζεσταίνουμε δυνατά ελαιόλαδο σε βαριά κατσαρόλα και ροδίζουμε τα κότσια ολόγυρα 8–10 λεπτά σε βαθύ καφέ χρώμα, μετά τα βάζουμε σε πιάτο.
- Σοτάρουμε στο ίδιο λίπος 6 λεπτά χοντροκομμένα κρεμμύδια, καρότα και το ελαφρά λιωμένο σκόρδο, προσθέτουμε κύμινο, τζίντζερ και το στικ κανέλας και τα καβουρδίζουμε 1 λεπτό, μέχρι να μοσχομυρίσουν τα μπαχαρικά.
- Σβήνουμε με το λευκό κρασί, ξεκολλάμε τα ζουμιά από τον πάτο, προσθέτουμε ζωμό και μέλι και επιστρέφουμε τα κότσια μαζί με τα υγρά που βγήκαν – το υγρό πρέπει να τα καλύπτει κατά τα δύο τρίτα.
- Σιγοψήνουμε σκεπασμένα 2,5 ώρες στον φούρνο, περιχύνοντας κάθε ώρα με τον ζωμό, μέχρι το κρέας να φεύγει εύκολα από το κόκαλο με το πιρούνι.
- Κρατάμε τα κότσια ζεστά, περνάμε τον ζωμό από σουρωτήρι και τον σιγοβράζουμε ανοιχτά 8–10 λεπτά μέχρι να γίνει σιροπένιος, τον περιχύνουμε πάνω στα κότσια και σερβίρουμε πασπαλισμένα με ψιλοκομμένο κόλιανδρο.