Κουζίνα τουρκική · Πιάτα Λαχανικών
Γεμιστά Κρεμμύδια
Ξεχωριστές στρώσεις κρεμμυδιού, γεμισμένες με ρύζι, κουκουνάρι και μυρωδικά, σιγοβρασμένες σε ελαιόλαδο με μελάσα ροδιού.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος85 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΑπαιτητικό
Θερμίδεςπερ. 420
Υλικά · για 4 μερίδες
4 μεγάλα κρεμμύδια
150 γρ. ρύζι
40 γρ. κουκουνάρι
2 κ.σ. σταφίδα κορινθιακή
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
100 μλ ελαιόλαδο
2 κ.σ. μελάσα ροδιού
1/2 ματσάκι μαϊντανό
1 κ.σ. αποξηραμένη μέντα
1 κ.γ. κανέλα
1 κ.γ. αλάτι
Παρασκευή
- Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια, κόψτε τα μία φορά από πάνω μέχρι το κέντρο και βράστε τα σε νερό 10 λεπτά, μέχρι οι στρώσεις να αποκολλούνται εύκολα μεταξύ τους.
- Αφήστε τα κρεμμύδια να κρυώσουν και ξεχωρίστε προσεκτικά στρώση-στρώση· ψιλοκόψτε τα μικρά εσωτερικά κομμάτια και βάλτε τα στην άκρη.
- Ξεπλύνετε το ρύζι, καβουρδίστε το κουκουνάρι σε 3 κ.σ. από το ελαιόλαδο 2 λεπτά μέχρι να χρυσίσει, προσθέστε τα ψιλοκομμένα υπολείμματα κρεμμυδιού και σοτάρετε 4 λεπτά.
- Καβουρδίστε τον πελτέ ντομάτας 1 λεπτό, μετά ανακατέψτε ρύζι, σταφίδες, ψιλοκομμένο μαϊντανό, μέντα, κανέλα και αλάτι, και αποσύρετε τη γέμιση από τη φωτιά.
- Βάλτε από 1 κ.γ. γέμιση σε κάθε στρώση κρεμμυδιού, τυλίξτε χαλαρά και στοιβάξτε τα ρολάκια σφιχτά σε κατσαρόλα· προσθέστε μελάσα ροδιού, το υπόλοιπο ελαιόλαδο και 250 μλ ζεστό νερό.
- Βαρύνετε με ένα πιάτο και σιγοβράστε σκεπασμένο 40 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, μέχρι το ρύζι να ψηθεί· αφήστε να κρυώσει χλιαρό και σερβίρετε περιχυμένο με τον ζωμό.