Κουζίνα ισπανική · Ψάρι & Θαλασσινά
Μπαρμπούνια στη Σχάρα
Μικρά μπαρμπούνια με τραγανό δέρμα ψημένα στη σχάρα, περιχυμένα με λάδι σκόρδου και μαϊντανό.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 320
Υλικά · για 4 μερίδες
12 μικρά μπαρμπούνια
6 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι μαϊντανός
2 λεμόνια
1 ξερή καυτερή πιπεριά
80 μλ ελαιόλαδο
1 κ.γ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίζουμε τα μπαρμπούνια από τα λέπια, τα καθαρίζουμε εσωτερικά, τα ξεπλένουμε με κρύο νερό και τα στεγνώνουμε πολύ καλά – το βρεγμένο δέρμα κολλάει στη σχάρα.
- Καρυκεύουμε τα ψάρια εσωτερικά και εξωτερικά με το χοντρό θαλασσινό αλάτι και πιπέρι και τα αλείφουμε λεπτά με 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
- Ζεσταίνουμε δυνατά τη σχάρα ή ένα βαρύ τηγάνι χωρίς λάδι, μέχρι μια σταγόνα νερού να εξατμίζεται αμέσως.
- Ψήνουμε τα μπαρμπούνια 3 λεπτά από κάθε πλευρά χωρίς να τα κουνάμε, και τα γυρίζουμε μόνο όταν το δέρμα ξεκολλάει μόνο του και είναι χρυσαφί και τσαλακωμένο.
- Στο μεταξύ, σοτάρουμε το κομμένο σε φέτες σκόρδο με τη θρυμματισμένη καυτερή πιπεριά στο υπόλοιπο ελαιόλαδο 3 λεπτά μέχρι να χρυσίσουν και ανακατεύουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό εκτός φωτιάς.
- Βάζουμε τα ψάρια σε ζεσταμένη πιατέλα, τα περιχύνουμε με το ζεστό λάδι σκόρδου και τα σερβίρουμε αμέσως με φέτες λεμονιού.