Μπαρμπούνια στη Σχάρα

Κουζίνα ισπανική · Ψάρι & Θαλασσινά

Μπαρμπούνια στη Σχάρα

Μικρά μπαρμπούνια με τραγανό δέρμα ψημένα στη σχάρα, περιχυμένα με λάδι σκόρδου και μαϊντανό.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 320

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Καθαρίζουμε τα μπαρμπούνια από τα λέπια, τα καθαρίζουμε εσωτερικά, τα ξεπλένουμε με κρύο νερό και τα στεγνώνουμε πολύ καλά – το βρεγμένο δέρμα κολλάει στη σχάρα.
  2. Καρυκεύουμε τα ψάρια εσωτερικά και εξωτερικά με το χοντρό θαλασσινό αλάτι και πιπέρι και τα αλείφουμε λεπτά με 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
  3. Ζεσταίνουμε δυνατά τη σχάρα ή ένα βαρύ τηγάνι χωρίς λάδι, μέχρι μια σταγόνα νερού να εξατμίζεται αμέσως.
  4. Ψήνουμε τα μπαρμπούνια 3 λεπτά από κάθε πλευρά χωρίς να τα κουνάμε, και τα γυρίζουμε μόνο όταν το δέρμα ξεκολλάει μόνο του και είναι χρυσαφί και τσαλακωμένο.
  5. Στο μεταξύ, σοτάρουμε το κομμένο σε φέτες σκόρδο με τη θρυμματισμένη καυτερή πιπεριά στο υπόλοιπο ελαιόλαδο 3 λεπτά μέχρι να χρυσίσουν και ανακατεύουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό εκτός φωτιάς.
  6. Βάζουμε τα ψάρια σε ζεσταμένη πιατέλα, τα περιχύνουμε με το ζεστό λάδι σκόρδου και τα σερβίρουμε αμέσως με φέτες λεμονιού.
#ψάρι#γρήγορο#ψητό#σκόρδο#καλοκαίρι