Κουζίνα ισπανική · Ψάρι & Θαλασσινά
Τσιπούρα στο Στιλ της Μαδρίτης
Ολόκληρη μεγάλη τσιπούρα στον φούρνο, με φέτες λεμονιού καρφωμένες στη ράχη και ψημένη σε λευκό κρασί με τριμμένη φρυγανιά.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος55 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 430
Υλικά · για 4 μερίδες
1 τσιπούρα μεγάλη (περίπου 1,2 κιλό, καθαρισμένη)
2 βιολογικά λεμόνια
3 κρεμμύδια
5 σκελίδες σκόρδο
200 μλ λευκό κρασί
3 κ.σ. τριμμένη φρυγανιά
1/2 ματσάκι μαϊντανός
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
80 μλ ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C με αντιστάσεις, αλατίζουμε το ψάρι εσωτερικά και εξωτερικά και χαράζουμε το δέρμα λοξά κάθε 3 εκ. μέχρι το κόκαλο σε μία πλευρά.
- Κόβουμε ένα λεμόνι σε λεπτούς μισοφέγγαρους και τους βάζουμε στις χαρακιές, ώστε οι φέτες να προεξέχουν στη μέση.
- Κόβουμε τα κρεμμύδια σε λεπτούς κρίκους, τα ανακατεύουμε με τη μισή ποσότητα ελαιολάδου και λίγο αλάτι σε μεγάλο ταψί και τα προψήνουμε στον φούρνο 12 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
- Τοποθετούμε το ψάρι πάνω στα κρεμμύδια, το περιχύνουμε με το λευκό κρασί και τον χυμό του δεύτερου λεμονιού και το ψήνουμε 20 λεπτά.
- Ανακατεύουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο με μαϊντανό, τριμμένη φρυγανιά, πάπρικα και το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το πασπαλίζουμε πάνω στο ψάρι και ψήνουμε άλλα 8–10 λεπτά, μέχρι η κρούστα να χρυσίσει.
- Αφήνουμε το ψάρι να ξεκουραστεί 5 λεπτά, το φιλετάρουμε στο τραπέζι και το σερβίρουμε με τα κρεμμύδια και το ζουμί του ψησίματος.