Κουζίνα ισπανική · Ψάρι & Θαλασσινά
Πεσκαντρίτσα στη Σχάρα με Αλιόλι
Μενταγιόν πεσκαντρίτσας με ίχνη ψησίματος από την καυτή σχάρα, συνοδευόμενα από πηχτό αλιόλι σκόρδου με λεμόνι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 450
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. φιλέτο πεσκαντρίτσας
4 σκελίδες σκόρδο
1 αυγό
200 ml ελαιόλαδο
1 λεμόνι
1 κ.γ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
1/2 ματσάκι μαϊντανό
3 κ.σ. ελαιόλαδο (για το τηγάνισμα)
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίζουμε το φιλέτο πεσκαντρίτσας από την ασημένια μεμβράνη, το κόβουμε σε μενταγιόν πάχους 3 εκ., το σκουπίζουμε και το αφήνουμε 15 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.
- Για το αλιόλι, τρίβουμε το σκόρδο με το χοντρό θαλασσινό αλάτι στο γουδί σε πάστα, προσθέτουμε το αυγό σε θερμοκρασία δωματίου και ενσωματώνουμε τα 200 ml ελαιόλαδο αρχικά σταγόνα-σταγόνα, μετά σε λεπτή ροή, μέχρι να γίνει σφιχτή κρέμα.
- Δίνουμε γεύση στο αλιόλι με 1 κ.γ. χυμό λεμονιού και το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα.
- Αλατοπιπερώνουμε τα μενταγιόν μόνο τώρα, ώστε να μη βγάλουν νερό.
- Ζεσταίνουμε δυνατά τη σχάρα ή ένα βαρύ τηγάνι με το ελαιόλαδο τηγανίσματος και ψήνουμε τα μενταγιόν 3–4 λεπτά ανά πλευρά, μέχρι να έχουν έντονα ίχνη ψησίματος και να είναι μόλις αδιαφανή μέσα.
- Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό, σερβίρουμε με το υπόλοιπο λεμόνι σε φέτες και μια κουταλιά αλιόλι.