Κουζίνα ισπανική · Ψάρι & Θαλασσινά
Λαβράκι στο Φούρνο ('a la Espalda')
Ανοιγμένο λαβράκι από τον φούρνο, περιχυμένο στο τέλος με τσιτσιρίζον λάδι σκόρδου-τσίλι και ξίδι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες2
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 480
Υλικά · για 2 μερίδες
2 λαβράκια (περ. 600 γρ. το καθένα, καθαρισμένα)
8 σκελίδες σκόρδο
2 αποξηραμένες πιπεριές τσίλι
100 ml ελαιόλαδο
2 κ.σ. ξίδι λευκού κρασιού
1 λεμόνι
1/2 ματσάκι μαϊντανό
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220 °C πάνω-κάτω και κόβουμε τα λαβράκια κατά μήκος από την πλάτη, αφαιρούμε το κεντρικό κόκαλο και ανοίγουμε τα ψάρια σαν βιβλίο.
- Τοποθετούμε τα ψάρια με το δέρμα προς τα κάτω σε ταψί με λαδόκολλα, αλατοπιπερώνουμε από μέσα και τα αλείφουμε με 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
- Ψήνουμε στον καυτό φούρνο 12–14 λεπτά, μέχρι το κρέας στη ραχοκοκαλιά να είναι λευκό, αδιαφανές και να ξεφεύγει σε φύλλα.
- Λίγο πριν το τέλος, σοτάρουμε το σκόρδο κομμένο σε φέτες με τις θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι στο υπόλοιπο ελαιόλαδο σε χαμηλή φωτιά 3–4 λεπτά μέχρι να χρυσίσουν.
- Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, ανακατεύουμε προσεκτικά το ξίδι λευκού κρασιού – πιτσιλάει λίγο – και ρίχνουμε αμέσως το τσιτσιρίζον λάδι πάνω στα ζεστά ψάρια.
- Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό, γαρνίρουμε με φέτες λεμονιού και σερβίρουμε κατευθείαν από το ταψί.