Κουζίνα Λεβαντίνικη · Σαλάτες & Μεζέδες
Σαλάτα Μαλφούφ
Λαχνιστά κομμένο λευκό λάχανο με ντρέσινγκ από λεμόνι, τριμμένο σκόρδο και ξερή μέντα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 150
Υλικά · για 4 μερίδες
1 μικρό λευκό λάχανο (περίπου 1 κιλό)
3 σκελίδες σκόρδο
2 λεμόνια
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. ξερή μέντα
1/2 ματσάκι μαϊντανό
1 κ.γ. αλάτι
1/2 κ.γ. πιπέρι
Παρασκευή
- Αφαιρούμε τα εξωτερικά φύλλα του λάχανου, κόβουμε το κεφάλι στα τέσσερα, αφαιρούμε το κοτσάνι και κόβουμε τα τέταρτα σε λεπτότατες λωρίδες με μαντολίνο ή κοφτερό μαχαίρι.
- Τρίβουμε το σκόρδο με το αλάτι στο γουδί σε λεία πάστα – έτσι διαχέεται ομοιόμορφα αντί να μένει σε δυνατά κομμάτια.
- Ανακατεύουμε την πάστα σκόρδου με τον χυμό και των δύο λεμονιών, το ελαιόλαδο και το πιπέρι σε ντρέσινγκ.
- Τρίβουμε την ξερή μέντα ανάμεσα στις παλάμες και την προσθέτουμε στο ντρέσινγκ ώστε να απελευθερωθεί το άρωμά της.
- Περιχύνουμε τις λωρίδες λάχανου με το ντρέσινγκ και ζυμώνουμε με τα χέρια 2 λεπτά, μέχρι το λάχανο να μαλακώσει ελαφρώς και να γυαλίζει.
- Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και αφήνουμε να δέσουν οι γεύσεις τουλάχιστον 10 λεπτά, μετά σερβίρουμε καλά κρύα σαν συνοδευτικό σε ψητά.