Κουζίνα τουρκική · Σαλάτες & Μεζέδες
Σαξούκα
Τηγανισμένοι κύβοι μελιτζάνας, κολοκυθιού και πιπεριάς σε σάλτσα ντομάτας-σκόρδου με μια κουταλιά γιαούρτι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 350
Υλικά · για 4 μερίδες
2 μελιτζάνες
2 κολοκυθάκια
2 πράσινες μακριές πιπεριές
4 ντομάτες
4 σκόρδο
1 κ.σ. πελτές ντομάτας
300 ml λάδι τηγανίσματος
200 γρ. γιαούρτι
1 κ.γ. ζάχαρη
1/2 ματσάκι μαϊντανός
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεφλουδίστε τη μελιτζάνα και το κολοκυθάκι κατά λωρίδες και κόψτε τα σε κύβους 2 εκ.· αφήστε τους κύβους μελιτζάνας 15 λεπτά σε αλατόνερο, στύψτε καλά και στεγνώστε πολύ προσεκτικά.
- Αφαιρέστε τους σπόρους από τις πιπεριές και κόψτε τις σε φαρδιές λωρίδες, κόψτε τις ντομάτες σε κύβους και ψιλοκόψτε το σκόρδο.
- Ζεστάνετε το λάδι τηγανίσματος σε κατσαρόλα στους 170 °C και τηγανίστε πρώτα τη μελιτζάνα 4–5 λεπτά, μετά το κολοκυθάκι και την πιπεριά από 3 λεπτά έκαστο μέχρι να ροδίσουν· δουλέψτε σε δόσεις και στραγγίξτε όλα σε χαρτί κουζίνας.
- Ζεστάνετε 2 κ.σ. από το λάδι τηγανίσματος σε τηγάνι, σοτάρετε το σκόρδο 30 δευτερόλεπτα, προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και ψήστε 1 λεπτό μέχρι να μυρίσει σκούρο.
- Προσθέστε τις ντομάτες, τη ζάχαρη, το αλάτι και το πιπέρι και σιγοβράστε ακάλυπτα 8–10 λεπτά, μέχρι να δημιουργηθεί πηχτή, γυαλιστερή σάλτσα που καλύπτει το κουτάλι.
- Βάλτε τα τηγανισμένα λαχανικά χαλαρά σε ρηχή πιατέλα, περιχύστε με τη σάλτσα, αφήστε να κρυώσουν εντελώς και σερβίρετε κρύα με μια κουταλιά γιαούρτι και ψιλοκομμένο μαϊντανό.