Κουζίνα Μαροκινή · Πιάτα Λαχανικών
Κόλοκυθα Χαμρά με Κύμινο
Κύβοι κολοκύθας μαγειρεμένοι μαλακά στον ατμό και ελαφρά λιωμένοι με κύμινο, τηγανισμένο σκόρδο και ελαιόλαδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 220
Υλικά · για 4 μερίδες
1 κιλό κολοκύθα χόκαϊντο
5 σκελίδες σκόρδο
2 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1/2 ματσάκι κόλιαντρο
1 λεμόνι
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1 πρέζα νιφάδες τσίλι
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Πλένουμε την κολοκύθα, την κόβουμε στη μέση, αφαιρούμε τους σπόρους και την κόβουμε με τη φλούδα σε κύβους 3 εκ.· κόβουμε το σκόρδο σε λεπτές φέτες.
- Βάζουμε τους κύβους με 150 ml νερό και 1 κ.γ. αλάτι σε μια κατσαρόλα και τους μαγειρεύουμε σκεπαστά 15 λεπτά σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν.
- Αδειάζουμε το υπόλοιπο νερό και αφήνουμε την κολοκύθα ξεσκέπαστη 2 λεπτά να εξατμιστεί, ώστε να μη γίνει νερουλή.
- Ζεσταίνουμε 4 κ.σ. ελαιόλαδο σε μικρό τηγάνι, τσιγαρίζουμε τις φέτες σκόρδου 1–2 λεπτά μέχρι να χρυσίσουν και προσθέτουμε για λίγο κύμινο, πάπρικα και νιφάδες τσίλι.
- Ρίχνουμε το λάδι με το σκόρδο πάνω στην κολοκύθα και λιώνουμε τους κύβους χοντρά με ένα πιρούνι, ώστε να μείνει η μάζα τραγανιστή· δίνουμε γεύση με χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
- Σερβίρουμε σε ρηχό πιάτο, περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ψιλοκομμένο κόλιαντρο και σερβίρουμε χλιαρό με ψωμί.