Κουζίνα ισπανική · Σούπες & Μαγειρευτά
Πουρές Αρακά
Κρεμώδης σούπα από τρυφερό αρακά με δυόσμο, πράσο και μια γενναία δόση ελαιόλαδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 260
Υλικά · για 4 μερίδες
700 γρ. αρακάς (κατεψυγμένος)
1 μίσχος πράσο
1 κρεμμύδι
1 αλευρωτή πατάτα
1/2 ματσάκι δυόσμο
800 ml ζωμός λαχανικών
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1 λεμόνι
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόβετε το πράσο κατά μήκος, το πλένετε καλά και το κόβετε σε λεπτούς κρίκους, κόβετε το κρεμμύδι σε κύβους και καθαρίζετε την πατάτα και την κόβετε σε μικρούς κύβους.
- Ζεσταίνετε 4 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρετε πράσο και κρεμμύδι 6–8 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να μυρίσουν γλυκά, παραμένοντας άχρωμα.
- Προσθέτετε τους κύβους πατάτας, περιχύνετε με τον ζωμό λαχανικών και βράζετε 10 λεπτά, μέχρι η πατάτα να διαλυθεί.
- Προσθέτετε τον κατεψυγμένο αρακά και βράζετε μόνο 4 λεπτά ακόμη – περισσότερο θα έριχνε το χρώμα προς το γκρι.
- Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, προσθέτετε τα φύλλα δυόσμου και πολτοποιείτε τα πάντα πολύ ψιλά 1–2 λεπτά· μετά περνάτε από σουρωτήρι, ώστε η σούπα να γίνει μεταξένια.
- Αλατοπιπερώνετε με μια στάλα χυμό λεμονιού, γεμίζετε σε μπολ και σερβίρετε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο από πάνω.