Κουζίνα ελληνική · Σούπες & Μαγειρευτά
Ψαρόσουπα με Τσιπούρα
Καθαρή ψαρόσουπα από τσιπούρα με πατάτα, καρότο και κρεμμύδι, ολοκληρωμένη μόνο στο τέλος με λεμόνι και ελαιόλαδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος60 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 330
Υλικά · για 4 μερίδες
2 τσιπούρες (καθαρισμένες, περίπου 400 γρ. η καθεμία)
500 γρ. πατάτες που κρατούν το σχήμα τους
3 καρότα
2 κρεμμύδια
1 κλωνάρι σέλινο
2 λεμόνια
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 ματσάκι μαϊντανός
1 φύλλο δάφνης
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεπλύνετε τις τσιπούρες μέσα-έξω με κρύο νερό, στεγνώστε τις, αλατίστε ελαφρά και βάλτε τις στο ψυγείο μέχρι να τις χρησιμοποιήσετε.
- Ξεφλουδίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε τέταρτα, κόψτε τα καρότα σε χοντρές φέτες, τα κρεμμύδια σε φέτες και το σέλινο σε κοντά κομμάτια.
- Βάλτε τα λαχανικά με το φύλλο δάφνης, 3 κ.σ. ελαιόλαδο και 1,5 λίτρο κρύο νερό στην κατσαρόλα, αλατίστε και σιγοβράστε σκεπασμένα 20 λεπτά, μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν σχεδόν εντελώς.
- Βάλτε προσεκτικά τα ψάρια στον ζωμό και αφήστε τα να σιγοβράσουν σε πολύ χαμηλή φωτιά 12–14 λεπτά χωρίς ανακάτεμα – η σούπα δεν πρέπει να κοχλάζει πια, αλλιώς το ψάρι διαλύεται.
- Βγάλτε τα ψάρια με τρυπητή κουτάλα, αφαιρέστε τα φιλέτα από το δέρμα και τα κόκαλα και κρατήστε τα ζεστά μαζί με τα λαχανικά.
- Δώστε γεύση στον ζωμό με τον χυμό ενός λεμονιού, πιπέρι και το υπόλοιπο ελαιόλαδο, περιχύστε πάνω από ψάρι και λαχανικά και σερβίρετε με μαϊντανό και φέτες λεμονιού.