Κουζίνα ελληνική · Πιάτα Λαχανικών
Πράσα με Καρότα Λαδερά
Ροδέλες πράσου και φέτες καρότου με λίγο ρύζι, σιγοβρασμένα σε ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσουν, δοσμένα με λεμόνι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος55 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 310
Υλικά · για 4 μερίδες
4 πράσα
400 γρ. καρότα
1 κρεμμύδι
80 γρ. ρύζι στρογγυλόκοκκο
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
100 ml ελαιόλαδο
1 λεμόνι
1/2 ματσάκι άνηθος
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Χαράξτε τα πράσα κατά μήκος, πλύνετε καλά ανάμεσα στα φύλλα και κόψτε σε ροδέλες πλάτους 2 εκ.· ξεφλουδίστε τα καρότα και κόψτε σε φέτες πάχους 5 χιλ.
- Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και σοτάρετέ το στο ελαιόλαδο σε πλατιά κατσαρόλα 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσει.
- Προσθέστε πράσα και καρότα και σοτάρετε 8 λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι το πράσο να πέσει και να γυαλίσει, ανακατεύοντας αρκετές φορές.
- Ανακατέψτε τον πελτέ ντομάτας, σοτάρετε 1 λεπτό, μετά ρίξτε 400 ml ζεστό νερό, αλατοπιπερώστε και σιγοβράστε σκεπασμένο 15 λεπτά.
- Προσθέστε το πλυμένο ρύζι και μαγειρέψτε ακόμα 15–18 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να μαλακώσει και το υγρό να έχει σχεδόν απορροφηθεί — το φαγητό πρέπει να είναι ζουμερό, όχι σουπάτο.
- Δώστε γεύση με χυμό μισού λεμονιού, ανακατέψτε τον ψιλοκομμένο άνηθο και σερβίρετε χλιαρό.