Κουζίνα ισπανική · Σούπες & Μαγειρευτά
Ποτάχε με Νεροκάρδαμο
Κανάριο βραστό από νεροκάρδαμο, πατάτες και λευκά φασόλια με ολόκληρα κομμάτια καλαμποκιού.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος80 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 370
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ. νεροκάρδαμο
200 γρ. λευκά φασόλια (μουλιασμένα από το προηγούμενο βράδυ)
700 γρ. πατάτες που κρατούν το σχήμα τους
2 καλαμπόκια
1 κρεμμύδι
4 σκελίδες σκόρδο
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1,2 λίτρα ζωμός λαχανικών
5 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Μουλιάστε τα φασόλια όλη τη νύχτα, στραγγίστε τα, ξεπλύνετέ τα και βάλτε τα να βράσουν με τον ζωμό λαχανικών· σιγοβράστε σκεπασμένα 40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν σχεδόν εντελώς.
- Πλύνετε το νεροκάρδαμο, αφαιρέστε τα χοντρά κοτσάνια και κόψτε τα φύλλα χοντρά· ξεφλουδίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε κομμάτια 3 εκ., κόψτε το καλαμπόκι σε φέτες 3 εκ. με πριόνι.
- Λιώστε στο γουδί σκόρδο, κύμινο και λίγο αλάτι σε πάστα και ανακατέψτε με την πάπρικα και 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
- Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο υπόλοιπο ελαιόλαδο 8 λεπτά, προσθέστε την πάστα μπαχαρικών και σοτάρετε 30 δευτ. ακόμη, μέχρι να μυρίσει έντονα.
- Προσθέστε το μείγμα κρεμμυδιού, τις πατάτες και το καλαμπόκι στα φασόλια και σιγοβράστε 20 λεπτά, μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν και ο ζωμός να δέσει ελαφρά.
- Προσθέστε το νεροκάρδαμο, αφήστε να δέσει άλλα 5 λεπτά, αλατοπιπερώστε και σερβίρετε το βραστό καυτό με τα κομμάτια καλαμποκιού.