Κουζίνα ισπανική · Σούπες & Μαγειρευτά
Πόχας a la Ριόχανα
Νεαρά λευκά φασόλια από τη Ναβάρα, σιγοβρασμένα με πράσινη πιπεριά και ντομάτα σε έναν ανοιχτόχρωμο, βελούδινο ζωμό.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος70 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 390
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ νεαρά λευκά φασόλια (Pochas, εναλλακτικά 300 γρ λευκά φασόλια μουλιασμένα)
1 κρεμμύδι
2 πράσινες πιπεριές
3 ντομάτες
4 σκελίδες σκόρδο
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1 καρότο
60 ml ελαιόλαδο
1 φύλλο δάφνης
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεδιαλέγουμε και ξεπλένουμε τα φασόλια· αν χρησιμοποιούμε ξερά, τα μουλιάζουμε όλη τη νύχτα και τα στραγγίζουμε. Κόβουμε χοντρά το κρεμμύδι, τη μία πιπεριά και το καρότο σε κύβους.
- Βάζουμε τα φασόλια με το κρεμμύδι, την κομμένη πιπεριά, το καρότο, το φύλλο δάφνης, 3 κ.σ. ελαιόλαδο και 1,2 λίτρο κρύο νερό και τα φέρνουμε αργά σε βρασμό.
- Τα σιγοβράζουμε σκεπασμένα 35–45 λεπτά σε πολύ χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας ενδιάμεσα δύο φορές μια γουλιά κρύο νερό ώστε τα φασόλια να μείνουν ολόκληρα και ο ζωμός να γίνει γαλακτώδης και βελούδινος.
- Στο μεταξύ κόβουμε τη δεύτερη πιπεριά σε λωρίδες και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο στο υπόλοιπο ελαιόλαδο 5 λεπτά, προσθέτουμε τις καθαρισμένες κομμένες ντομάτες και τις μαγειρεύουμε 10 λεπτά σε σοφρίτο.
- Ανακατεύουμε την πάπρικα εκτός φωτιάς και προσθέτουμε το σοφρίτο στα φασόλια· τα αφήνουμε ανοιχτά ακόμα 10 λεπτά, μέχρι ο ζωμός να κολλάει ελαφρά στην κουτάλα.
- Αλατοπιπερώνουμε, αφαιρούμε το φύλλο δάφνης και σερβίρουμε τα pochas χλιαρά με λευκό ψωμί.