Κουζίνα ισπανική · Σούπες & Μαγειρευτά
Μιτσιρόνες
Σούπα από τη Μούρθια με χοντρά κουκιά, σιγοβρασμένα σε ζωμό με δάφνη, σκόρδο και καυτερή πάπρικα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος90 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 340
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ ξερά, καθαρισμένα κουκιά
6 σκελίδες σκόρδο
2 φύλλα δάφνης
1 κ.γ. καυτερή πάπρικα
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
2 ξερές καυτερές πιπεριές
1 κρεμμύδι
1 λίτρο δυνατός ζωμός λαχανικών
5 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Μουλιάζουμε τα κουκιά 24 ώρες σε άφθονο κρύο νερό, αλλάζοντας το νερό δύο φορές, μετά τα στραγγίζουμε και τα ξεπλένουμε καλά.
- Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι με τις πιεσμένες σκελίδες σκόρδου 8 λεπτά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνουν διάφανα.
- Ανακατεύουμε τις δύο πάπρικες εκτός φωτιάς ώστε να μην καούν και σβήνουμε αμέσως με μια κουτάλα ζωμό.
- Προσθέτουμε κουκιά, φύλλα δάφνης και τις θρυμματισμένες καυτερές πιπεριές, συμπληρώνουμε με τον υπόλοιπο ζωμό και σιγοβράζουμε σκεπασμένα 60–70 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
- Αλατίζουμε μόνο τώρα και μειώνουμε ανοιχτά ακόμα 10 λεπτά, μέχρι τα κουκιά να μαλακώσουν και ο ζωμός να γίνει σύντομος και ελαφρώς βελούδινος γύρω τους.
- Αφαιρούμε τα φύλλα δάφνης, πιπερώνουμε δυνατά και σερβίρουμε τα michirones πολύ ζεστά σε μικρά πήλινα μπολ ως ταπάς με ψωμί.