Πίστο Μαντσέγκο

Κουζίνα ισπανική · Πιάτα Λαχανικών

Πίστο Μαντσέγκο

Ισπανικός καλοκαιρινός λαχανικών γιαχνί με κολοκυθάκια, πιπεριές και ντομάτα – συχνά σερβίρεται με αυγό.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 280

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Κόψτε όλα τα λαχανικά σε ομοιόμορφα μικρά κυβάκια.
  2. Σοτάρετε αργά τα κρεμμύδια και τις πιπεριές σε ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσουν.
  3. Προσθέστε τη μελιτζάνα και τα κολοκυθάκια και μαγειρέψτε άλλα 15 λεπτά.
  4. Ρίξτε ντομάτα, ζάχαρη και αλάτι και αφήστε να δέσουν ασκέπαστα 20 λεπτά, μέχρι τα λαχανικά να γίνουν κρεμώδη.
  5. Σερβίρετε χλιαρό ή ζεστό, αν θέλετε με ένα τηγανητό αυγό.
#βίγκαν#χορτοφαγικό#λαχανικά#καλοκαίρι