Κουζίνα ιταλική · Σαλάτες & Μεζέδες
Πιντζιμόνιο
Ωμά λαχανικά κομμένα σε λωρίδες, βουτηγμένα σε αλατισμένο ελαιόλαδο με φρέσκο πιπέρι – το πιο απλό ορεκτικό της Τοσκάνης.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 200
Υλικά · για 4 μερίδες
1 μάραθος
4 καρότα
3 στελέχη σέλινο
1 κόκκινη πιπεριά
8 ραπανάκια
120 μλ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
1/2 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Παρασκευή
- Πλύνετε καλά όλα τα λαχανικά και μετά στεγνώστε τα πολύ καλά, ώστε αργότερα να μην αραιώσει το λάδι από νερό.
- Κόψτε τον μάραθο στα τέσσερα και αφαιρέστε τον κορμό, καθαρίστε τα καρότα και αφαιρέστε τις χοντρές ίνες από το σέλινο.
- Κόψτε τα όλα σε λωρίδες μήκους περίπου 8 εκ. και πάχους δαχτύλου, την πιπεριά σε φαρδιές λωρίδες και τα ραπανάκια απλώς στη μέση.
- Βάλτε τις λωρίδες λαχανικών 15 λεπτά σε παγωμένο νερό ώστε να γίνουν πολύ τραγανές, μετά στραγγίστε και στεγνώστε τες.
- Μοιράστε το ελαιόλαδο σε τέσσερα μικρά μπολ και βάλτε σε καθένα μια γενναία πρέζα χοντρό θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι· ανακατέψτε λίγο.
- Στήστε τα λαχανικά όρθια σε ένα ποτήρι ή σε πιατέλα και σερβίρετε με τα μπολάκια λαδιού για βούτηγμα.